the iron grinder

[Drew]

Originariamente inviato da simili23

Ieri , come fino a poco tempo fa , buttavo il culo indietro e tenevo le ginocchia molto indietro ... così non mi piace , si può fare ma ci vuole un incastro basso e con il busto lungo la leva che si crea è particolarmente svantaggiosa ...
Con le mie leve posso permettermi un ' inclinazione del busto molto "verticale" anche rinunciando alle "ginocchia dietro le punto" voglio provare questa strada ... se poi è sbagliata ... amen , me ne renderò conto con il tempo .

ma infatti su questo punto sono d'accordo. io non ce l'ho con le ginocchia avanti, ne con la verticalità della schiena...

io ce l'ho con la verticalità dello squat: coordinazione ginocchio-anca.
secondo me è una finezza ( mica tanto ) che in futuro ti potrebbe dare molti benefici.

[simili23]

Originariamente inviato da Drew

ma infatti su questo punto sono d'accordo. io non ce l'ho con le ginocchia avanti, ne con la verticalità della schiena...

io ce l'ho con la verticalità dello squat: coordinazione ginocchio-anca.
secondo me è una finezza ( mica tanto ) che in futuro ti potrebbe dare molti benefici.

Si ma concordo c'era na sculatina , infatti ho detto che pian piano i difetti si sistemano , non posso cambiar movimento e il giorno dopo farlo perfetto .

[Drew]

Originariamente inviato da simili23

Si ma concordo c'era na sculatina , infatti ho detto che pian piano i difetti si sistemano , non posso cambiar movimento e il giorno dopo farlo perfetto .

no! tutto e subito!

[simili23]

Originariamente inviato da Drew

no! tutto e subito!