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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#16)
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Rookie
Messaggi: 22
Data registrazione: Oct 2010
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31-12-2011, 02:34 PM
Altro allenamento a culo per ora...mav di panca giusto per migliorare la tecnica e qualche prova di sumo tanto per... Panca mav 5x45-47-50-52-54 - 3x3x54 Mamma mia mi vien male a pensare che prima lo facevo con 65-70, ma la tecnica era penosa, vediamo un po' di far salire i carichi.. |
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