Diario di Matt

Matt92 · **Diario di Matt -** 14-12-2011, 10:31 AM

Eccomi qui ad aprire un nuovo diario, visto che il forum in cui lo avevo prima è caduto un po' in disuso.

Inizio quindi con un saluto a tutti quelli che leggeranno il diario, e adesso passiamo all'autore

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mi chiamo Mattia, 19 anni, 172 x 71kg, aspirante PL, mi alleno da 1 annetto e mezzo nella mia home gym (ma solo da 7/8 mesi da PL) e, quando riesco, (cioè quasi mai per questioni di tempo e trasporto) vado a farmi dare un occhio dalla squadra Nirvana Powerlifting Club di Senigallia.
I massimali assoluti della mia "carriera" sono stati:
Squat: 130
Panca: 95
Stacco: 150

Attualmente torno ad allenarmi da 3 settimane di stop a causa di una contrattura al lombare sx; seguo un ciclo preparatomi dal grande Ado Gruzza.

Sono un fissato della tecnica di esecuzione e ancora sono lontano anni luce dalla tecnica perfetta nelle 3 alzate, per cui sono ben accette critiche costruttive, commenti, consigli ecc.

Appena avrò un attimo di tempo pubblicherò gli ultimi video che ho fatto.

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Matt92 Rookie Messaggi: 22 Data registrazione: Oct 2010	Diario di Matt - 14-12-2011, 10:31 AM Diario di Matt Eccomi qui ad aprire un nuovo diario, visto che il forum in cui lo avevo prima è caduto un po' in disuso. Inizio quindi con un saluto a tutti quelli che leggeranno il diario, e adesso passiamo all'autore : mi chiamo Mattia, 19 anni, 172 x 71kg, aspirante PL, mi alleno da 1 annetto e mezzo nella mia home gym (ma solo da 7/8 mesi da PL) e, quando riesco, (cioè quasi mai per questioni di tempo e trasporto) vado a farmi dare un occhio dalla squadra Nirvana Powerlifting Club di Senigallia. I massimali assoluti della mia "carriera" sono stati: Squat: 130 Panca: 95 Stacco: 150 Attualmente torno ad allenarmi da 3 settimane di stop a causa di una contrattura al lombare sx; seguo un ciclo preparatomi dal grande Ado Gruzza. Sono un fissato della tecnica di esecuzione e ancora sono lontano anni luce dalla tecnica perfetta nelle 3 alzate, per cui sono ben accette critiche costruttive, commenti, consigli ecc. Appena avrò un attimo di tempo pubblicherò gli ultimi video che ho fatto.