Vodka

vodka · 04-06-2019, 07:24 PM

Nella scala di priorita` in questi mesi son riuscita a mantenere lo sport e il godimento del lavoro nuovo ma non lo spazio mentale per tenere un diario qui...
Rimangono saldi la corsetta <10km, nonostante un rispuntato dolore da sindrome femoro rotulea che un po' rompe, ed esercizi a corpo libero ma soprattutto arrampicata. Come pesi tengo dei 5x5 mattutini per gli agonisti dimenticati dall'arrampicata.
Tenere un diario sull'arrampicata qui non ha senso perche` c'era chi scalava sull'8a, mentre qui, sempre per la storia delle priorita`, siamo sempre nel range dei 6. Per la corsa lasciamo proprio perdere.

La new entry e` stata una passeggiata di 3 giorni, per 70km circa (la Superga-Crea): e` la responsabile del ginocchio gigio, pero` mi e` piaciuta cosi` tanto che sto seriamente pensando di organizzare la West Highland Way quest'estate (pioggia o meno, midges o meno...). Fino ad allora forse invece di correre 3xweek quando possibile andremo in montagna nel weekend riducendo a 2x, anche se in alto c'e` ancora neve.

Vi loVVo anche se non fate crossfit.

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vodka All the Truth Member Messaggi: 750 Data registrazione: Nov 2011 Località: Torino Età: 40	04-06-2019, 07:24 PM Nella scala di priorita` in questi mesi son riuscita a mantenere lo sport e il godimento del lavoro nuovo ma non lo spazio mentale per tenere un diario qui... Rimangono saldi la corsetta <10km, nonostante un rispuntato dolore da sindrome femoro rotulea che un po' rompe, ed esercizi a corpo libero ma soprattutto arrampicata. Come pesi tengo dei 5x5 mattutini per gli agonisti dimenticati dall'arrampicata. Tenere un diario sull'arrampicata qui non ha senso perche` c'era chi scalava sull'8a, mentre qui, sempre per la storia delle priorita`, siamo sempre nel range dei 6. Per la corsa lasciamo proprio perdere. La new entry e` stata una passeggiata di 3 giorni, per 70km circa (la Superga-Crea): e` la responsabile del ginocchio gigio, pero` mi e` piaciuta cosi` tanto che sto seriamente pensando di organizzare la West Highland Way quest'estate (pioggia o meno, midges o meno...). Fino ad allora forse invece di correre 3xweek quando possibile andremo in montagna nel weekend riducendo a 2x, anche se in alto c'e` ancora neve. Vi loVVo anche se non fate crossfit.