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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.

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Vecchio
  (#16)
Michelle Michelle Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 13
Data registrazione: Feb 2012
Localitą: Milano
Predefinito 16-02-2012, 04:12 PM


ops..ieri sera ho festeggiato il compleanno di mio fratello con torta e pasticcini..
il programma di oggi?tenermi leggera..se..come no..dopo pranzo mi sono fatta fuori tutta la macedonia..bhe..almeno non mi sono buttata su pane o dolci


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Vecchio
  (#17)
lawrencetb lawrencetb Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,096
Data registrazione: Aug 2011
Etą: 35
Predefinito 16-02-2012, 04:27 PM


Buon diario!
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Vecchio
  (#18)
taki88 taki88 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,634
Data registrazione: Oct 2008
Etą: 36
Predefinito 17-02-2012, 12:49 AM


ciao michelle!! benvenuta e buon diario! ^_^
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Vecchio
  (#19)
Michelle Michelle Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 13
Data registrazione: Feb 2012
Localitą: Milano
Predefinito 28-02-2012, 04:26 PM


Ho apportato una piccola modifica..
ho lasciato lo step per dedicarmi alla corsa..
ieri primo allenamento
45-50 minuti di corsa + 10 di camminata a fine allenamento..oggi mi fa male tutto :'( e stasera ho anche nuoto..speriamo che i miei sforzi non vadano a farsi..
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