New Michelle's Diary..

[Michelle]

Ciao a tutti! Ho aperto anche io un diario! Mi chiamo Michelle e ho quasi 16 anni. Adoro lo sport e mi piace saper abbinare una buona alimentazione con un buon allenamento! Ho sempre praticato sport,dalla danza moderna alla classica,dal pattinaggio al nuoto,poi ho interrotto per due anni e ho ripreso l'anno scorso con la kick boxing e la muay thai. Purtroppo non ho potuto continuare il mio allenamento,perché i costi erano diventati molto alti,il mio allenatore ci teneva molto ad allenarmi,ma spesso mi ritrovavo a fare 2-3 allenamenti al giorno e non riuscivo a studiare. Prima di perdere peso ero 170x55,ora sono 172x52 polso 14,5 cm,pratico nuoto 2 volte a settimana x 50 min. ciascuna e step 2 volte x 45 min. ciascuna + esercizi a corpo libero. Ora sto conservando un pò di cash per iscrivermi a qualche altro corso. Il mio scopo è quello di aumentare un pò,effettivamente non sembro sottopeso per niente,perché la mia ossatura è molto fine,ma io voglio aumentare un pò,ma rimanere comunque molto tonica! Quasi quasi pensavo di andare le domeniche a far nuoto libero la mattina...che ne direste? Vorrei qualche dritta da voi esperti! Buona serata a tutti!!