Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[BrutalBeast90]

Originariamente inviato da PrisonBreak

P.S.: riguardando con attenzione i video di oggi mi sono accorto che le serie riprese di panca sono state davvero imbarazzanti, fermo troppo veloce o assente e talvolta il bilanciere che scende senza controllo negli ultimi cm della treiettoria; non ci sono, devo impegnarmi molto più di così.

Sai cosa? ...Credo che la panca sia l'alzata che necessiti di più focus di tutte, proprio nel senso di elevata soglia di attenzione: basta qualche piccolo errore di traiettoria, una compattezza insufficiente oppure, ancora, una spinta insicura per rendere l'esecuzione indecente.

Bisogna lavorarci parecchio, però bisogna anche essere fiduciosi e motivati.

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da BrutalBeast90

Bisogna lavorarci parecchio, però bisogna anche essere fiduciosi e motivati.

Beh, la motivazione non im manca!
Comunque hai ragione su quello che hai scritto, è l'alzata più tecnica (ovviamente dopo le OL's).

Un saluto