Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[Trevis]

La tecnica nel clean and jerk mi sembra troppo approssimativa, fossi in te abbandonerei le alzate olimpiche, senza una tecnica eccellente (impossibile da acquisire da soli) non si va da nessuna parte.

Secondo me trarresti molti più benefici da allenamenti più classici incentrati sul PL.

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da Trevis

La tecnica nel clean and jerk mi sembra troppo approssimativa, fossi in te abbandonerei le alzate olimpiche, senza una tecnica eccellente (impossibile da acquisire da soli) non si va da nessuna parte.

Mah guarda, riconosco che la mia tecnica sia approssimativa, e non penso di aver mai detto il contratio, però non capisco perchè dovrei smettere. Non ho intenzione di qualificarmi per i prossimi italiani di WL, pratico queste alzate perchè mi divertono e cercho di migliorarmi il più possibile anche senza un allenatore.

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Video del test di C&J, prima alzata a 50kg, poi 53kg Nulla e 53kg Valida.

[milo]

Come mai hai fallito la spinta nel video? Forse non ci sei andato deciso nell'incastro o cosa?

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da milo

Come mai hai fallito la spinta nel video? Forse non ci sei andato deciso nell'incastro o cosa?

Si, principalmente il motivo è quello ma penso che sia stato causato dal fatto che non sono riuscito a bloccare il braccio dx ed incastrare per bene da quella parte, così ho mollato tutto, tanto ormai l'alzata era nulla.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Trevis

fossi in te abbandonerei le alzate olimpiche, senza una tecnica eccellente (impossibile da acquisire da soli) non si va da nessuna parte.

Mi vengono in mente certi bikers che o hai sempre il gas a manetta e il ginocchio a terra, oppure era era meglio se compravi uno scooter.

Buona giornata.

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Mi vengono in mente certi bikers che o hai sempre il gas a manetta e il ginocchio a terra, oppure era era meglio se compravi uno scooter.

Buona giornata.

Paragone, secondo me, azzeccatissimo!

Buona giornata anche a te, o meglio buona serata.