Diario grispa72

[Pippolo84]

Io, come già detto, se bisogna farlo di Sabato, ci sono o il 9 o il 23 Febbraio. Oppure tutti quelli successivi al 23.

Visto che Ado non c'è di Domenica, e la sua presenza è quantomeno basilare, la scelta è obbligata, a meno di rimandare a Marzo (un po' lontanuccio, però).

Semmai potremmo organizzare adesso e poi farne un'altra a Marzo, che ne pensate? Magari una a Parma e una a Empoli. O cmq, tenendo conto, nel secondo incontro, delle esigenze di chi non è potuto venire la prima volta e organizzare principalmente in base a loro.

Manca anche la conferma di Paoloca.

Tacchi tu proprio non riesci a liberarti per il 9?
Tanto da Genova siete in parecchi a scendere... non dovresti guidare e potreste dividere le spese del viaggio in parecchie persone...

[grispa72]

Quello che propone Pipp è ragionevole potrebbe andare. Se se ne organizzano due chi non può al primo va al secondo. Ado per l'obolo non c'è problema. Non sapevo che di domenica non potevi.

Scusate l'OT: che c'è scritto nel manuale del PLer alla voce "39 di febbre"?. Azz l'ho presa brutta pure io. Mi dispiace per la simulazione gara ma penso sarà impossibile. Comunque qualcosa in garage domani faccio, magari ripeto l'allenamento di mercoledì.

[tacchi]

Sai Pippolov, il nove sono libero come l'aria, il problema che con una giornata del cazzo come quella che mi aspetta l'otto (vado a visitare una clinica per matti...e a Chieti perdippiù!), non so quali potranno essere le mie condizioni fisiche, ma anche e soprattutto il mio umore ed il mio spirito....

Non è un problema la guida (oggi ho fatto 400km da solo e poi mi sono allenato) ne' tantomeno i soldi (ne vale la pena), il mio dubbio è solo legato al fatto di partecipare alla cosa come si deve e di non fare la larva....

Comunque se mi volete anche da larva e sempre che non ritorni dalla Clinica a casa alle 10 di sera il giorno prima, direi che vengo.

Ciao ciao!

Fede

[Pippolo84]

Vedrai che un bell'allenamento collettivo è quello che ci vuole per "riscaldare" l'animo!

Semmai, se proprio si vede che non ti svegli, Ado farà uno o due giri di fasce in più...

[alexsurfer]

Confermo anch io per il 9, ma nn ho capito la location

[alexsurfer]

Originariamente inviato da grispa72

Scusate l'OT: che c'è scritto nel manuale del PLer alla voce "39 di febbre"?. Azz l'ho presa brutta pure io. Mi dispiace per la simulazione gara ma penso sarà impossibile. Comunque qualcosa in garage domani faccio, magari ripeto l'allenamento di mercoledì.

Allora nn solo io mi prendo la febbre

[Pippolo84]

Tranquillo Grispa, ho sentito un sacco di persone in questo periodo con febbre alta che passava in 2 giorni esatti.
Non forzare l'allenamento se non te la senti, il test puoi anche saltarlo, credo che tu abbia sufficiente maturità per capire se hai fatto progressi nonostante ti alleni da poco.

Se poi riusciamo a fare l'allenamento insieme, puoi cmq testarti lì!

[grispa72]

Originariamente inviato da Pippolo84

Tranquillo Grispa, ho sentito un sacco di persone in questo periodo con febbre alta che passava in 2 giorni esatti.
Non forzare l'allenamento se non te la senti, il test puoi anche saltarlo, credo che tu abbia sufficiente maturità per capire se hai fatto progressi nonostante ti alleni da poco.

Se poi riusciamo a fare l'allenamento insieme, puoi cmq testarti lì!

Guarda Pipp hai avuto la stessa mia idea sul fatto del test gara. Adesso magari ne parlo con Ado.
Allora dò per scontato che il 9 febbraio ci vedremo, a questo punto speriamo di essere tutti ma chi c'è c'è, ci saranno altre occasioni.

Pensavo di fare ste due settimane fino al 9 come avvicinamento gara, fare il test con voi e Ado e poi partire con il programma nuovo "91%" (così l'ha chiamato Ado). Ado che ne pensi? Dimmi se ho detto una fesseria.

Oggi ho fatto comunque qualcosa. Febbre in via di dissolvimento. Avevo 37,8 questa mattina quando sono andato a lavoro ed ora non me la sento più addosso. Mi sento un pò bastonato, come se mi fossi allenato pesantemente.

Passo all'allenamento:

Venerdì 25/I/2008

1.Squat 55x6; 70x4; 80x3x3s
2.Panca Piana 40x6; 55x4; 70x3x3s
2.Addominali 10x4s


Allora discorso allenamento il 9 a Empoli?

[alexsurfer]

Empoli o Parma: Brunetto presente!

[grispa72]

Originariamente inviato da alexsurfer

Empoli o Parma: Brunetto presente!

Bene ricontiamoci!

Per ora:
Brunetto
Paolo

[tacchi]

anche il Tacchi!

[grispa72]

Originariamente inviato da tacchi

anche il Tacchi!

Evvai, bene così!

[Gianlu.....]

Gianlu o meglio jjiuann!

[grispa72]

Bene siamo:

Io (Paolo)
Brunetto
Tacchi
Gianlu
Fabio(Pipp)

Manca Lorenzo Paoloca e?

[alexsurfer]

Ok, Mancano Lore E Paoloca, Ma Location?