.....Diario di Gianlu.....

<HULK> · 24-10-2009, 05:20 PM

perdonate la mia incompetenza ma a che pro mettere le catene per la panca inclinata ? come peso non credo perchè toccano a terra e quindi viene scaricato, anche se ho visto mettere dei cavi elastici di quelli in gomma per il corpo libero alla panca piana e poi fissati a terra su dei manubri forse per migliorare l'esecuzione ma non ne sono tanto sicuro...

Trokji · 24-10-2009, 05:47 PM

Nella panca inclinata invece credo tocchino terra in basso, altrimenti non avrebbe molto senso usarle.
Dove l'hai rimediate le catene?
L'ultimo esercizio mi piace, è una specie di clean and jerk con disco? è difficile da imparare?
Con quella capigliatura sembri una specie di pirata

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
<HULK> RealUncensoredMofo Messaggi: 363 Data registrazione: Jul 2009	24-10-2009, 05:20 PM .....Diario di Gianlu..... perdonate la mia incompetenza ma a che pro mettere le catene per la panca inclinata ? come peso non credo perchè toccano a terra e quindi viene scaricato, anche se ho visto mettere dei cavi elastici di quelli in gomma per il corpo libero alla panca piana e poi fissati a terra su dei manubri forse per migliorare l'esecuzione ma non ne sono tanto sicuro...

	(#2)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	24-10-2009, 05:47 PM Nella panca inclinata invece credo tocchino terra in basso, altrimenti non avrebbe molto senso usarle. Dove l'hai rimediate le catene? L'ultimo esercizio mi piace, è una specie di clean and jerk con disco? è difficile da imparare? Con quella capigliatura sembri una specie di pirata