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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#3)
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One of Us
Messaggi: 64
Data registrazione: Dec 2007
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13-01-2008, 09:14 PM
Non c'e' problema....tu mi dici cosa devo fare... eio lo faccio  Allora,diciamo che 3 anni fa ero 130kg piu' o meno...poi ho seguito una dieta alla cazz de can,dove sn sceso di 46kg in 6 mesi,poi mi sn iscritto in palestra.Mi sn affidato alle mani dell'istruttore visto ke io nn c capivo una beneamata.....in 2 anni m sn modificato parekkio,ma il problema e' ke io tento a mette grasso facilmente,soprattutto nella zona vita fianchi....ed e' cosi' ke m sn rotto di fare i "cicli" massa\cut dove ingrasso troppo e poi dimagrisco x stare bene solo 1-2 mesi all'anno.Un altro problema ke voglio risolvere e' quello di avere una pelle piu' soda,la sento troppo "flaccida"........Il mio obbiettivo e' quello di farmi grosso cmq rimanendo attorno al 10% tutto l'anno per poi scendere di bf nella stagione estiva....... Come ho detto prima e' solo da ottobre 2007 ke ho deciso di approfondire il disacorso alimentazione provando cn la meta pura e poi modificata..... Cosa volete sapere di piu'? |
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