Diario di DOOM64

cicciodila · 22-04-2013, 09:04 PM

Non sembrano pesi cosi alti (in %) doom! Al test dei massimali spero avrai piacevoli sorprese

.

doom64 · 23-04-2013, 05:59 PM

Quote:

Originariamente inviato da cicciodila

Non sembrano pesi cosi alti (in %) doom! Al test dei massimali spero avrai piacevoli sorprese

.

In effetti il 95% mi dava 147 kg,ma ho voluto cmq provare i 150

doom64 · 23-04-2013, 06:14 PM

è arrivato il kit zeus!!!Comincia il montaggio!!!

Lollypop · 23-04-2013, 08:59 PM

Grande doom ho fatto anche io lo stesso acquisto con l'aggiunta di dischi e lo "squat rack v3", aspetto i tuoi feedback sull'attrezzatura fammi sapere qua oppure su bb.it

doom64 · 23-04-2013, 09:28 PM

Azz ho il soffitto del garage troppo basso.Io ho preso il power rack basic e mi tocca segare 6 cm di colonna a x farlo entrare e rifare il foro..

Lollypop · 24-04-2013, 02:33 PM

Che sfiga doom, frullino disco diamantato e passa la paura, io per fortuna mi alleno nel retro di una fabbrica quindi il soffitto è a 8 metri non dovrei avere problemi

cicciodila · 24-04-2013, 04:52 PM

non ci vuole il diamantato...

Lollypop · 24-04-2013, 05:28 PM

ma almeno vai sul sicuro

doom64 · 24-04-2013, 06:20 PM

No ho una fabbrica come quella di yashiro a mia completa disposizione:sega e foro e via!

doom64 · 24-04-2013, 06:46 PM

Intanto un giudizio sul bilanciere basic nuovo che mi è arrivato.
Nn ho dovuto buttare i dischi decathlon,xche il diametro era lo stesso!
Zigrinatura eccezionale,nn servirebbe neanche il magnesio in teoria,infatti lo metto x nn tagliarmi le mani.
Il bilanciere è perfetto,soldi ben spesi!

Infatti lo sverginato con lo stacco da terra.
La presa è piu abile essendo un 28 invece del 30 di decathlon.E i pesi s'infilano che è una meraviglia..

142x5x3

doom64 · 09:27 PM

Power Rack Basic!!

Panca Ipf!!!

Bilanciere Classico!!!

Yeah!!!

Lo Spettacolo Comincia!!

132x5x3

144x5x3

doom64 · 26-04-2013, 09:27 PM

116x5x3
Arco ridotto x via dell'altezza piu bassa
Panca Korte Richiamo 6 - YouTube

doom64 · 26-04-2013, 09:58 PM

doom64 · 29-04-2013, 12:52 AM

QUAT INTENSIFICATO 95%

170X5X1

In realtà dovevo fare 166 kg ma ho voluto arrotondare

Molto difficili,mi sono venute tutte diverse e al limite del sotto parallelo.Temo che i 180 li avrei con molta fatica.Alla quarta serie ho pensato di essere arrivato al cedimento e stavo x annullare la quinta,ma poi ho voluto reinserire quell'elemento(i gomiti sotto il bilanciere)che avevo voluto togliere x capire la differenza.Cosi ho fatto anche la quinta da programma e stranamente è venuta meglio della serie precedente in cui ero rimasto bloccato x 1 sec sullo sticking point.

Il video dell'ultima serie:

doom64 · 01-05-2013, 01:43 AM

STACCO KORTE INTENSIFICATO 95%

190x5x1

panca richiamo

squat richiamo

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#166)
cicciodila All the Truth Member Messaggi: 2,706 Data registrazione: Jan 2013 Località: Solofra (AV) Età: 33	22-04-2013, 09:04 PM Non sembrano pesi cosi alti (in %) doom! Al test dei massimali spero avrai piacevoli sorprese .

	(#168)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	23-04-2013, 06:14 PM è arrivato il kit zeus!!!Comincia il montaggio!!!

	(#169)
Lollypop UncensoredMember Messaggi: 153 Data registrazione: Apr 2013 Età: 36	23-04-2013, 08:59 PM Grande doom ho fatto anche io lo stesso acquisto con l'aggiunta di dischi e lo "squat rack v3", aspetto i tuoi feedback sull'attrezzatura fammi sapere qua oppure su bb.it

	(#170)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	23-04-2013, 09:28 PM Azz ho il soffitto del garage troppo basso.Io ho preso il power rack basic e mi tocca segare 6 cm di colonna a x farlo entrare e rifare il foro..

	(#171)
Lollypop UncensoredMember Messaggi: 153 Data registrazione: Apr 2013 Età: 36	24-04-2013, 02:33 PM Che sfiga doom, frullino disco diamantato e passa la paura, io per fortuna mi alleno nel retro di una fabbrica quindi il soffitto è a 8 metri non dovrei avere problemi

	(#172)
cicciodila All the Truth Member Messaggi: 2,706 Data registrazione: Jan 2013 Località: Solofra (AV) Età: 33	24-04-2013, 04:52 PM non ci vuole il diamantato...

	(#173)
Lollypop UncensoredMember Messaggi: 153 Data registrazione: Apr 2013 Età: 36	24-04-2013, 05:28 PM ma almeno vai sul sicuro

	(#174)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	24-04-2013, 06:20 PM No ho una fabbrica come quella di yashiro a mia completa disposizione:sega e foro e via!

	(#175)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	24-04-2013, 06:46 PM Intanto un giudizio sul bilanciere basic nuovo che mi è arrivato. Nn ho dovuto buttare i dischi decathlon,xche il diametro era lo stesso! Zigrinatura eccezionale,nn servirebbe neanche il magnesio in teoria,infatti lo metto x nn tagliarmi le mani. Il bilanciere è perfetto,soldi ben spesi! Infatti lo sverginato con lo stacco da terra. La presa è piu abile essendo un 28 invece del 30 di decathlon.E i pesi s'infilano che è una meraviglia.. 142x5x3

	(#176)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	26-04-2013, 09:21 PM Power Rack Basic!! Panca Ipf!!! Bilanciere Classico!!! Yeah!!! Lo Spettacolo Comincia!! 132x5x3 144x5x3 Ultima Modifica di doom64 : 26-04-2013 09:27 PM.

	(#177)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	26-04-2013, 09:27 PM 116x5x3 Arco ridotto x via dell'altezza piu bassa Panca Korte Richiamo 6 - YouTube

	(#178)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	26-04-2013, 09:58 PM

	(#179)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	29-04-2013, 12:52 AM QUAT INTENSIFICATO 95% 170X5X1 In realtà dovevo fare 166 kg ma ho voluto arrotondare Molto difficili,mi sono venute tutte diverse e al limite del sotto parallelo.Temo che i 180 li avrei con molta fatica.Alla quarta serie ho pensato di essere arrivato al cedimento e stavo x annullare la quinta,ma poi ho voluto reinserire quell'elemento(i gomiti sotto il bilanciere)che avevo voluto togliere x capire la differenza.Cosi ho fatto anche la quinta da programma e stranamente è venuta meglio della serie precedente in cui ero rimasto bloccato x 1 sec sullo sticking point. Il video dell'ultima serie:

	(#180)
doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	01-05-2013, 01:43 AM STACCO KORTE INTENSIFICATO 95% 190x5x1 panca richiamo squat richiamo