Afellay diario!

[cicciodila]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Non sono d'accordo nemmeno con l'osservazione di cicciodila; lo scopo della Press (o Military) e' di sollevare il maggior peso possibile tenendo le gambe tese, e per fare questo inarcare la schiena e' essenziale.

Buona serata.

Ho però fatto una premessa alla mia osservazione...

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da cicciodila

Ho però fatto una premessa alla mia osservazione...

Non sono molto d'accordo nemmeno con quella.
Una volta che raggiungi carichi impegnativi, le spalle lavorano e si sentono senza alcun bisogno di artifici aggiuntivi.