Appunti di viaggio

[albepv1984]

eheh però così mi hai dato una bella idea e oggi filmo i miei military...da che angolazione consigliate?

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da albepv1984

eheh però così mi hai dato una bella idea e oggi filmo i miei military...da che angolazione consigliate?

- di 3/4 anteriore, altezza spalle, inquadratura che prenda dalla vita fino a tutte le braccia quando hai il bilanciere sopra la testa.

- se puoi, una da dietro, dritta, che prenda da meta' schiena fino a tutte le braccia a fie movimento.

- una di 3/4 posteriore, stess indicazioni di prima per l'inquadratura.


Buona giornata.

[albepv1984]

tre video....faccio 3 serie con i 30 kg.....direi che è perfetto

Grazie mille

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da albepv1984

tre video....faccio 3 serie con i 30 kg.....direi che è perfetto

dopo di che devi solo sperare che qualcuno ci dia un'occhiata.

:-)

[albepv1984]

Beh se non serve a questo il forum

[Acid Angel]

Ah, però,
esiste qualcuno cui non rispondi con la solita saccenza. E meno male!

Principe, 1000 punti a te!
Fai abbassare la cresta a 'sto ragazzino saputello (che risponderà al mio post con un prevedibile Gne Gne Gne)

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

Principe, 1000 punti a te!

Avrei preferito un doppio burger al gorgonzola con accompagnamento di patate al forno. Pazienza, sara' per la prossima volta.

:-)

[Acid Angel]

Semmai ci incontreremo, consideralo pagato

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

Semmai ci incontreremo, consideralo pagato

Ma per chi mi hai preso, per uno che manda dei vaglia postali? Non esiste proprio che una signora mi paghi il pranzo!

:-)

[Acid Angel]

Hai ragione, mi sono espressa male. Te lo offrirà mio marito, perché presumo che prima di maggio prossimo non ci incontreremo.

[albepv1984]

Cara acidella...no va beh dai...

[Acid Angel]

Eheheh! L'autorità è autorità, non si scappa!

I know my chickens...
Do you know your chicks, instead?

[albepv1984]

Resoconto degli ultimi giorni:

Sabato: mtb, in programma 80 km nel ticino ma a 40 mi si è rotta la forcella e ho dovuto chiamare soccorso.

Domenica: arrampicata e giretto nel lecchese, specialmente eno-gastronomico.

Lunedi: muscle up 15' di singole
military press 6x3 29 kg

Oggi: muscle up ancora singole in 15'
military 5x6 25 kg
squat 5@20 4@30 6x3@40

[IlPrincipebrutto]

E i video promessi?

:-)


PS
Cosa hai fatto per rompere una forcella? e che tipo di soccorso e' disponibile per le MTB? un carro attrezzi coi cingoli?

:-)

[albepv1984]

I video promessi spero arrivino oggi. Anzi arrivano oggi promesso.



Per rompere la forcella sono piombato in buca bella profonda dopo una discesa...no niente carro attrezzi coi cingoli, che sarebbe una figata....solo buoni amici disponibili.