Primo diario di una Nerd-fitness Lover!

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[PrisonBreak]

Originariamente inviato da Verypars

Scusa l'ignoranza Prison, ma... Cosa intendi con ''sotto il parallelo?''
Grazie del consiglio comunque !!

Per completare quanto ti ha scritto Great per essero sotto il parallelo devi praticamente avere l'anca più in basso rispetto al ginocchio.

Visto che ti piace studiare, da come ho letto, ti consiglio questo articolo, sicuramente il migliore che puoi trovare in rete riguardante lo squat:
DCSS Training – King of the Kings | SmartLifting

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Milo, the perfect gentleman*.
....
*
Qui ripreso con Ugo51, durante una recente tournee' in Corea.

AHAHAH...Prince mi hai fatto morire!

Originariamente inviato da milo

P.s. Ora che la mia vera identità è stata svelata temo di aver perso in credibilità....

Ora però sei obbligato ad esibirti un balletto stupido tra uno strappo e l'altro nel prossimo video che posterai!