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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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07-10-2014, 07:08 PM
Diario di GiacomoNello stacco fai muna serie di fermo-immagine e vedrai che ad un certo punto vedrai che le gambe sono estese e la schiena invece è ancora piegata, non va bene. Il ciclo russo non è un programma per migliorare tecnicamente e, se non hai sottostimato i tuoi massimali, rischi di fare delle schifezze. |
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