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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
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30-06-2014, 07:55 AM
Ho capito... un po'il terrore che provo ora io a sostare di fronte alle mie ficaie e a qualsiasi libagione che contenga fibre o frutta secca. Yuhu! Lo spaghetto "aglio e oglio" da noi in Maremma è un must, preparato con mollichine di pane sbriciolate e fatte diventare croccanti nell'olio. Leggerino... ancor più tipico è il piatto di pici aglio e oglio, ci sono anche le sagre. A me non è mai piaciuto aglio olio e peperoncino, ma ho visto orde di maremmani consumarne piattate entusiasti alle ore più impensabili (vedi la notte alle feste, magari con un bel bombolone di accompagnamento :O ) |
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All the Truth Member
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30-06-2014, 10:55 AM
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Buona giornata. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Apr 2008
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30-06-2014, 11:07 AM
In caso di noia o feste penose dicono funzioni bene anche il contrario (bere, anche non dosi massicce, giusto quel tanto che basta per percepire la realtà in maniera alternativa) Al di la delle apparenze l'intervento non è autobiografico, gli alcolici non mi sono mai piaciuti particolarmente. Per la questione pasta notturna dipende dalle situazioni, in vacanza capita di mangiare a caso, e la spaghettata di mezzanotte è un classico. Alle feste però mi vedo già il tipico piattino di plastica con sopra un blocco di spaghetti stracotti da mangiare con forchetta e coltello... |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Sep 2009
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30-06-2014, 11:10 AM
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All the Truth Member
Messaggi: 15,222
Data registrazione: Apr 2008
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30-06-2014, 11:11 AM
Dipende, se ne bevi qualche litro poi fai avanti indietro dal bagno; C'è il rischio che ti scambino per un cocainomane, ma almeno hai qualcosa da fare durante la serata. |
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All the Truth Member
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Località: Taurano (av)
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30-06-2014, 03:17 PM
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Alcuni anni fa mi sono dovuto sorbire una serata tra Zie impiccione insensibili e in menopausa,se non fosse stato per quel litro di birra avrei fatto una strage,e pensare che di norma non bevo alcool. Gli spaghetti erano ben fatti da un cuoco chiamato per l'occorrenza e desideroso di mettersi in mostra,ovviamente il piatto di carta c'era,anche se non ho visto ancora usare il coltello per gli spaghetti,forse ti riferivi a forchetta e cucchiaio? |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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30-06-2014, 03:38 PM
Credo si riferisse all'effetto malloppo che di solito assumono gli spaghetti scotti di mezzanotte alle feste, così ammalloppati* che occorre tagliarli con il coltello se non li si vuole o 1. Consumare in un sol boccone o 2. mordere come un frutto usando la forchetta come stecca Gosh... mi hai fatto pensare all'uso per me orribile a vedersi di aiutarsi con il cucchiaio ad arrotolare gli spaghetti! Fanno meglio gli americano che hanno la "Spaghetti fork", che ha un motore che la fa girare su se stessa. Secondo me per un italiano non saper mangiare con destrezza gli spaghetti e disdicevole come per un giapponese non usare le bacchette. Lo so, a volte sono molto posh. * Neologismo. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Apr 2008
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30-06-2014, 03:51 PM
Io in un viaggio studio ero in casa con uno spagnolo, quando mangiavamo gli spaghetti sembrava avesse l'artosi alle mani. Mi guardava far roteare la forchetta, cercava di imitarmi, poi ci rinunciava, tritava tutto e li mangiava col cucchiaio. Comunque era una prova resa più difficile dalla cuoca padrona di casa che ci ospitava, che da brava irlandese cuoceva la pasta con tempi da arrosto da 4 Kg. Io avevo ipotizzato che fosse sprovvista di uno scolapasta, così la faceva cuocere finché l'acqua non era evaporata del tutto. @Acid...chissà chi le vende quelle cagate |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Sep 2009
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30-06-2014, 03:54 PM
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All the Truth Member
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Località: Taurano (av)
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30-06-2014, 06:26 PM
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Si ma il top è abbinato con canotta bianca e tovagliolo in modalità bavaglio |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2011
Località: Taurano (av)
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02-07-2014, 10:48 PM
è da un pò che non vado a correre per mancanza di tempo sto dando priorità ai pesi cercando di non scendere sotto i tre allenamenti a settimana,purtroppo l'alimentazione inizia ad avere fasi oscillanti causa attacchi iper calorici per festeggiamenti vari ma cerco sempre di districarmi al meglio ma questa settimana purtroppo mi sono toccati due pranzi un pò pesantucci seguiti da cena leggera. 02/07/2014 Sonno:sufficiente alimentazione:ipercalorica motivazione: bassa(assonnato)* Stacco 10x8x67kg military 10x8x23kg pusch up 5x10xbw trazioni 10x2xbw tutti con recupero tra 30'' e 1' *dovevo recuperare un giorno di sonno dove non avevo chiuso occhio e alle 5 del mattino già alzato per una dura giornata di lavoro in campagna a spaccare legna per circa 6 ore.Mentre oggi per causa maggiore ho dovuto prendere un compressa di valpinax(2.5mg diazepam) 5 ore prima dell'allenamento,questo può spiegare il mio intontimento. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2011
Località: Taurano (av)
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04-07-2014, 11:18 PM
04/07/2014 ALIMENTAZIONE:normocalorica sonno:sufficiente Motivazione:buona GirataFrontSquat 10x8x27kg Panca 10x8x39kg rematore 5x8x39kk Fly post 5x12x2+2kg curl 4x15x2+2kg(peso troppo basso) crunch 5x10xbw tutto con recuperi tra 30'' e 1' |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2011
Località: Taurano (av)
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05-07-2014, 09:22 PM
piccola correzione di ieri Quote:
05/07/2014 iniziamo male la giornata mi peso e misuro il girovita e sono calato di un kilo e aumentato di un centimetro bw70.3 girovita85cm 1)ora sono dimagrito ma gli addominali causa doppia sessione tirata hanno aumentato il volume del girovita? 2)sono ingrassato ma avendo perso liquidi peso di meno? 3)sono ingrassato e ho perso massa magra? 4)sono ingrassato ma ho tagliato quasi a zero i capelli e peso di meno? meglio non saperlo tre risposte su 4 non mi piacciono corsa 30'+10' con 10scatti di 50metri con giro di campo come recupero. domani mi ripeso e vediamo |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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06-07-2014, 07:28 PM
La quarta risposta l'avrei potuta partorire io |
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(#270)
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2011
Località: Taurano (av)
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06-07-2014, 10:44 PM
Ma infatti la trovo la risposta più sensata,mi dispiace solo di aver lasciato le sopracciglia,magari provvederò prima della prossima pesata. 06/07/2014 Sonno:sufficiente alimentazione: ipocalorica motivazione:bassa Girata Front Squat 10x6x40kg rest.1' Panca 10x6x58kg rest.1'(ho avuto problemi a chiudere con il lato destro ,nelle ultime due serie avevo dolore nell'inserzione tra spalla bicipite e pettorale,ho il pettorale destro più debole e si è affaticato prima portandomi una leggera asimmetria in chiusura nelle ultime ripetizioni delle ultime serie,ma gestite abbastanza bene. rematore 5x6x58kg fly posteriori 5x12x2+2kg corda 5' |
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