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Vecchio
  (#151)
IronFlower IronFlower Non in Linea
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Predefinito 18-01-2017, 01:45 PM


Deadlift 80kg presa neutra






Deadlift 110kg presa neutra.





Ovviamente critiche e/o consigli sono più che graditi.



Ultima Modifica di IronFlower : 18-01-2017 01:51 PM.
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  (#152)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Ciao,

sarebbe meglio una inquadratura presa dalla stessa stanza nella quale ti alleni, ma pazienza.

:-)

Dal poco che si vede, sembri sederti un pochino troppo; alla partenza, la prima e unica cosa che si muove sembrano essere i fianchi; poi, una volta arrivati alla posizione corretta, comincia a muoversi anche il resto, sbarra inclusa.
La sbarra oscilla un po' troppo avanti/indietro, ma suppongo questo sia un tentativo quasi al massimo, quindi ci sono molte attenuanti.

Buona giornata.
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  (#153)
IronFlower IronFlower Non in Linea
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Predefinito 19-01-2017, 12:46 PM


Ok, grazie! Proverò a partire con il sedere leggermente più in alto.

E pensare che prima di venire in questa nuova palestra, deadliftavo con il culo nettamente più in basso, e per "l'istruttore" (o distruttore a questo punto?) il mio, era un ottimo stacco!!

Comunque, oggi, energia elettrica permettendo -che manca ormai da tre giorni- tentiamo i 120kg

Stay tuned.
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IronFlower IronFlower Non in Linea
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Deadlift 120kg presa neutra

Stay Tuned.


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Per quello che si riesce a vedere, non e' male.

Buona serata.
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Vecchio
  (#156)
IronFlower IronFlower Non in Linea
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Deadlift presa mista 130kg.

Stay Tuned.


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  (#157)
IronFlower IronFlower Non in Linea
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Deadlift presa mista 140kg un po' sofferti.

Stay Tuned.


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Vecchio
  (#158)
IronFlower IronFlower Non in Linea
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Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
Per quello che si riesce a vedere, non e' male.

Buona serata.

Grazie del feedback, Principe. Fa sempre piacere.

Buona serata anche a te.
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