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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
Messaggi: 5,825
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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22-02-2021, 04:54 PM
Quindi, kg effettivi sollevati? No, perché una volta si veniva bannati in automatico per una cosa del genere (dire kg+bilanciere) |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 415
Data registrazione: Sep 2015
Località: Caserta
Età: 29
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22-02-2021, 05:11 PM
Quote:
Prima o poi... come è successo xx anni fa! (quanti ne saranno diventati? sigh sigh) |
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(#783)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,222
Data registrazione: Apr 2008
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23-02-2021, 01:07 AM
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Dopo anni di rapporti con utenti che partecipano trimestralmente, o più, al forum, abbiamo sviluppato quella che è stata ribattezzata emotività rapida. Sappiamo esprimere con la mimica facciale uno spettro molto ampio di emozioni durante la lettura del recap, per poi tornare allo stato d'animo iniziale appena abbiamo terminato. Quote:
Ma a una certa ora va bene tutto. Grazie altrettanto. |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 415
Data registrazione: Sep 2015
Località: Caserta
Età: 29
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23-02-2021, 02:58 PM
Quote:
Quote:
Vorrebbe essere un lamento per le mie comparse sporadiche?! E VA BENE, VA BENE, ME LE PRENDO. (Ma guarda un po' questi... ) Comunque ieri un bel 6RM con 90kg di sola ghisa è riuscito, e chissà se il totale non fosse un bel 100kg. Ma siccome qua dentro vige la regola weight that bar or it never happened... wait for it. |
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(#785)
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All the Truth Member
Messaggi: 9,504
Data registrazione: Feb 2006
Età: 55
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23-02-2021, 05:16 PM
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(#786)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,875
Data registrazione: Sep 2009
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24-02-2021, 10:04 AM
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E prima di sbuffare, se non te l'avessi fatto notare io, ci avrebbe pensato Acidella (cosi' I'm pissing both two ladies with one line, a pretty efficient job). A proposito, congratulazioni per il PR, notevole. Buona giornata. |
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(#787)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,825
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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24-02-2021, 03:44 PM
Stavo giusto chiedendomi: A: Dove fosse il verbo nella prima proposizione B: Cosa caspita significasse "Peso (sostantivo) quel peso (sostantivo) o..." Grazie, oh mio efficiente Principe! |
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(#788)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,875
Data registrazione: Sep 2009
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24-02-2021, 04:01 PM
Quote:
Indeciso se scrivere 'piss off two ladies' and 'piss both ladies off' ho finito con lo scrivere una cagata pazzesca... in un post in cui facevo pedantemente notare un microscopico errore. Belin che magra. |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 415
Data registrazione: Sep 2015
Località: Caserta
Età: 29
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25-02-2021, 09:05 PM
Tranquillo/i, miscredente/i, ci avevo già pensato. (Ora spero solo di non fare una figura di merda nell'esecuzione *coff coff*) Quote:
Quote:
Menomale che esiste. ♥ |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,825
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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26-02-2021, 12:23 PM
Come nei meme in cui vengono scritte cose con i numeri a simulare le lettere, avevo capito il senso della frase senza cogliere l'errore. Dentro di me il Principe non può sbagliare a scrivere in inglese! Leggerò più attenta a partire da oggi . |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 415
Data registrazione: Sep 2015
Località: Caserta
Età: 29
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27-02-2021, 04:36 PM
Racconterò la giornata di ieri come fosse un flusso di coscienza a-posteriori, perché c'è da riderci (o almeno, io c'ho riso, poi fate come ve pare lol). Questa è stata, in verità, per il programmino trimestrale che vi dicevo (quello che ho dovuto sospendere mentre ero a Venezia quando chiusero le palestre e che ho deciso di riprendere) la mia settimana di scarico e di valutazione dei 6RM dei fondamentali e prevedeva solo 3 sedute. Ma siccome sto cercando di raggiungere i 10k passi giornalieri e siccome dovevo pesare i bilancieri + mettere a tacere i FU_miscredenti, ieri ho aggiunto la sessioncina appositamente per questo. Dunque, comunico alla Signoria Loro (e lo segno per ricordarlo a me) che il bilanciere per lo stacco pesa 7.7kg, mentre quello che uso per il Military Press 9.7kg (con mio grande stupore, dato che l'ultima volta ho aggiunto 24kg di dischi e quindi mi aspettavo un bilanciere più leggero vs quello stacchi, e invece no lol). La mia testa:"Argh, e io che pensavo di poter staccare già 100kg tondi tondi e invece saranno 97.7. Poi con sto ciclo demmè già mi sento più debole di gambe, secondo me ne usciranno anche meno di 4 rep oppure le farò più sporche del solito... checcoglions. E vabbè oh, rinuncerò al mio momento di gloria per come lo avevo immaginato, amen, magari ritenterò in un altro momento." Faccio le mie serie di avvicinamento, fin quando non arrivo al peso target. Faccio la serie e mi escono 2 reps, la terza proprio non mi sale. La mia testa: "Ecco, lo sapevo sto ciclo demmé!!!! Da 5 rep di Lunedì addirittura solo 2... ufffff checcoglionssssss!!!! Possibile?? Sarà sicuramente pure la presa che cede in continuazione (ho ordinato le fasce Martedì ma ancora devono arrivare, ndr) però uffaaaaaaaaaaa!! Vabbè dai, ora mi riposo tanto e provo a farne un'altra." *riposo di x min* Mi accingo al bilanciere... non sale. Nemmeno una. La mia testa:" /%$&%/&(W"&/%!%"/+ lacrime interne a fiumi. Uffaaaaaa, ciclo demmé tutta colpa suaaaaa uee ueee ueee *urla di lacrime da bimba* e io che volevo fomentare il mio ego e invece che insuccesso sigh sigh." *momento tapis roulant* "Eppure che strano... Boh... fammici ripensare: allora 7.7kg il bilanciere + 4 dischi da 20kg sono 80kg+ altri 10kg da una parte e 10kg dall'altra.... aspè, ma...sono 107.7!!!!!!" LOOOOOOOOOOOOOOL Ed ecco spiegato l'arcano per cui me ne erano uscite meno della metà vs il previsto. Ahahahahahah E ora, Osaki_'s Studios vi presenta il film tanto atteso: 2RM@107.7kg https://drive.google.com/file/d/1iIa...ew?usp=sharing Così mettiamo a tacere i miscredenti. PEACE, OSAKI_ OUT. |
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(#792)
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All the Truth Member
Messaggi: 9,504
Data registrazione: Feb 2006
Età: 55
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27-02-2021, 07:27 PM
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Forse potresti ottimizzare ancora di più la partenza posizionandoti con i fianchi un pochino più alti, in modo che le spalle si trovino leggermente avanti (a destra guardando il video) rispetto al bilanciere. Ho visto che tieni i dischi sopra dei rialzi, il bilanciere a che distanza si trova dal pavimento? Sai che la misura regolamentare è di 22,5 cm dal centro (corrispondente a dischi da 45 cm di diametro)? Per curiosità, che fasce ti sei presa? |
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(#793)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,222
Data registrazione: Apr 2008
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27-02-2021, 09:23 PM
Lui chiede, ma in realtà ti sta dicendo che se lo hai più in alto... it never happened. In pratica la pesistica è un insieme di sporadici risultati tra un never happened e un altro. Comunque complimenti per il risultato, anche se frutto dell'ennesimo errore. No, dai, oggi un brava te lo merito lo stesso |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 415
Data registrazione: Sep 2015
Località: Caserta
Età: 29
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28-02-2021, 06:48 PM
Quote:
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Uso quei rialzi perché: 1. A farlo senza rialzi, alzo troppo di schiena ed è capitato più volte mi "stirassi" i muscoli lombari; 2. Per il rumore che si attutisce (purtroppo per vari motivi mi alleno la sera tardi e i parenti/vicini si sono lamentati... per cui meglio evitare magagne). Comunque di lato sembrano più altri di quello che sono, perché in verità al centro il peso affonda di parecchio (sono tipo di gomma un po'dura). Queste qui: https://rdxsports.it/rdx-professioni...estra-cinghie/ Quote:
Vabbè, dai, alla fine non è niente di che, era uno sfizio che mi volevo togliere e me lo sono tolto. |
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(#795)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,825
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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01-03-2021, 05:28 PM
In realtà io ti avevo chiesto il peso del bilanciere proprio perché immaginavo che alla fine tu alzassi more than tu credessi. E infatti... Mamma mia, pure facili salgono. Ma come si fa a essere così gggeneticamente forti? O, se penso a me, così gggeneticamente sminkiati? Hai tutta la mia ammirazione e nutro un'invidia che non hai idea, ma questo da sempre. Pensa che spreco a non farti gareggiare . Comunque non è il ciclo demmè, è il bilanciere! Cavolo, ti ci vuole un olimpionico come si deve! Lo so, tutti i problemi ecc. , ma meriteresti tutto un set Eleiko, una signature version tipo quelli di Klokov. |
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