Il diario di un negato con i pesi

[Shirox]

Originariamente inviato da spike

Benvenuto

Grazie spike! Una domanda, per i messaggi privati? Volevo chiederti una cosa sul tuo percorso

26/3

Lento 34x5x5+38x2x4
Trazioni bw+5x5x5
Squat 60x5x5
Panca stretta 34x8x3+44x5x2
Polpacci

[orange]

I nuovi utenti non possono mandare messaggi privati. Non ricordo dopo quanti post si sbloccano.

[Acid Angel]

Credo sia 50 il numero minimo di post da scrivere.
Shirox, spamma più che puoi!!!

[Osaki_]

Benvenuto Shirox!
[Ti scrivo così ti aiuto a raggiungere i post per lo sblocco. Ahahahah]

Ti invidio per la home gym (obv) da campana "expat" in terra veneta per studio e con misera stanza a disposizione, non potrei non farlo!!
Mi collego a ugo quando ha scritto che ha difficoltà con la motivazione con le gym chiuse... Feel you, bro. :'(

[Ugo51]

Questione di tempo, vedrai che dopo un numero sufficiente di settimane senza fare nulla la motivazione verra' anche a noi!

[Osaki_]

Originariamente inviato da Ugo51

Questione di tempo, vedrai che dopo un numero sufficiente di settimane senza fare nulla la motivazione verra' anche a noi!

In realtà io qualcosa la sto facendo, il problema è la cara continuità che manca...

[Shirox]

Ciao osaki! E tu di dove sei?

[spike]

Originariamente inviato da Acid Angel

Credo sia 50 il numero minimo di post da scrivere.
Shirox, spamma più che puoi!!!

Ottimo consiglio, complimenti per la saggezza, brava brava... non me lo sarei mai aspettato da te

[Shirox]

Continua il mio 5x5 con qualche kilo guadagnato
Tra poco arriverò a cedimento

Peso in salita
Buona domenica a tutti

[Shirox]

Oggi allenamento più sulla tecnica

Panca leggera 8 serie da 3
Squat 6 serie da 5
Front ramping a 3 ripetizioni
Trazioni supine 4x5
Alzate posteriori
Addome

[Osaki_]

Originariamente inviato da Shirox

Ciao osaki! E tu di dove sei?

Sono di Caserta ma è da qualche anno che faccio la girovaga e per il momento mi trovo a Venezia perché frequento qui l'università.