Zio Pino's diary

[matrix23]

Originariamente inviato da Bellero

azzo..sorry mat..proprio perchè lho detto anche agli altri pensavo di averlo detto anche a te...e invece mi eri passato di mente...perdonami...

tranquillo teo stavo a scherzà....e si che ce ne siamo dette su msn oggi....ma una cosa così importante no!!!

[merlo74]

buonasera, ci sono anche mi

[Bellero]

Originariamente inviato da merlo74

buonasera, ci sono anche mi

ciao merlo...

[pinobit]

Originariamente inviato da Bellero

vero...difatti se non erro l'esecuzione di entrambi è simile..
personalmente non riesco a sentire la contrazione in esercizi quali spinte al cavo e panca stretta...non so per quale motivo...

sono esercizi men di isolamento... e di conseguenza nonostante le catene cinetiche lavorino e anche bene... riuscire a focalizzare la contrazione dei triceps in una panca stretta è una cosa non semplicissima... ma col tempo e l'esperienza viene...

[Christian Troy]

pino non dir cagate che non ti crede nessuno :P

[NoMoreTrouble]

sera pino
sera a tutti

[pinobit]

Originariamente inviato da Christian Troy

pino non dir cagate che non ti crede nessuno :P

ti si vede poco...
che fine hai fatto?
Buongiono a tutti!

[Bellero]

giorno pinuzzo...ieri gran w.o. nonostante il roncojonimento da raffreddore...ma ho toppato facendo il rematore man su panca unilateralmente...me ne son accorto alla fine che era 2man (andavo a memoria)..

se vuoi te lo posto..

[Bellero]

Originariamente inviato da pinobit

ti si vede poco...
che fine hai fatto?
Buongiono a tutti!

è in altre faccende affaccendato....non diciamo che tipo di faccende

[Christian Troy]

Originariamente inviato da pinobit

ti si vede poco...
che fine hai fatto?
Buongiono a tutti!

non mi andava fu ieri :°
cmq ora son qua
giorno

[NoMoreTrouble]

ieri non andava un pò a tutti...
giorno pinut's

[merlo74]

Originariamente inviato da Christian Troy

non mi andava fu ieri :°
cmq ora son qua
giorno

Originariamente inviato da NoMoreTrouble

ieri non andava un pò a tutti...
giorno pinut's

[pinobit]

Originariamente inviato da Bellero

giorno pinuzzo...ieri gran w.o. nonostante il roncojonimento da raffreddore...ma ho toppato facendo il rematore man su panca unilateralmente...me ne son accorto alla fine che era 2man (andavo a memoria)..

se vuoi te lo posto..

era su panca inclinata?

[pinobit]

Originariamente inviato da Christian Troy

non mi andava fu ieri :°
cmq ora son qua
giorno

Alan prendi le cose con filosofia...
era già da tanto tempo che meditavo di rompere... mi hanno fornito la scusa...

[Christian Troy]

Originariamente inviato da pinobit

Alan prendi le cose con filosofia...
era già da tanto tempo che meditavo di rompere... mi hanno fornito la scusa...

ah è vero, poi è bello (come nel mio caso) collezionare cartellini per degli OT e l'ultimo per aver nominato l'opti-men ma dopo 2 minuti averlo editato
se cercavano la scusa potevano dirlo direttamente