diario weightlifting

bastalusole · **diario weightlifting -** 11-09-2008, 08:49 AM

Ho pensato che era meglio aprire un diario nuovo, in modo che fosse più facilmente consultabile.Se pensate che sia meglio spostarlo da qui in Pure Strength ditelo, per me è uguale...

Mi ripresento:
Nicola, 23 anni a Novembre, 166 per 58 Kg circa, un anno di palestra commerciale, un anno di palestra casalinga. (con gli ultimi sei mesi fatti con "conoscenza e coscenza").
Per sfizio le mie foto sono qui, il vecchio diario qui

Abbastanza improvvisamente ho deciso di andare a provare a far sollevamento pesi, visto che ho scoperto di aver una palestra che lo fa a 6 Km da casa mia...

ora inizio a parlare degli allenamenti, scusate ma non conosco i nomi precisi degli esercizie, se qualcuno li sa lo dica..

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bastalusole All the Truth Member Messaggi: 810 Data registrazione: Mar 2008 Località: Dintorni Pinerolo Età: 39	diario weightlifting - 11-09-2008, 08:49 AM diario weightlifting Ho pensato che era meglio aprire un diario nuovo, in modo che fosse più facilmente consultabile.Se pensate che sia meglio spostarlo da qui in Pure Strength ditelo, per me è uguale... Mi ripresento: Nicola, 23 anni a Novembre, 166 per 58 Kg circa, un anno di palestra commerciale, un anno di palestra casalinga. (con gli ultimi sei mesi fatti con "conoscenza e coscenza"). Per sfizio le mie foto sono qui, il vecchio diario qui Abbastanza improvvisamente ho deciso di andare a provare a far sollevamento pesi, visto che ho scoperto di aver una palestra che lo fa a 6 Km da casa mia... ora inizio a parlare degli allenamenti, scusate ma non conosco i nomi precisi degli esercizie, se qualcuno li sa lo dica..