voglio diventare una bestia

Emin3m · 04-10-2008, 04:00 PM

il brutto e che se sgarro dico che vado ad allenarmi a fare e nn ci vado neanche poi mi sono trasferito di nuovo ho fatto 5 trasferimenti in tutto sara anche che nn conosco nessuno qui oltre a poca gente mha bho

Riddick · 04-10-2008, 05:09 PM

amico datti una smossa!!

io ho conosciuto piu gente in palestra che da altre parte e tutt'ora parecchi sono i miei migliori amici!! forza devi rimboccarti le maniche! io quando ho cominciato tutti mi prendevano in giro perchè ero talmente esile....c'ho creduto....nn sono diventato coleman ma sono diventato riddick!

Emin3m · 04-10-2008, 06:53 PM

rega stavo pensando ad un if composta da 5 6 etti carne e varianti varie 3 4 cucchiai d olio 150 gr avena ecc piu tanta verdura se mi alleno post w.o 40 malto 30 whey che ne dite mi ispira un sacco sta if

Emin3m · 05-10-2008, 04:10 PM

ragazzi oggi prestazione ottima in piscina sono stato in acqua 25 min di cui 18 circa di vasche considero ottimo visto che e la seconda volta e la prima avro fatto 10 min in tutto

Emin3m · 05-10-2008, 04:42 PM

ragazzi ciudete sto dario ne apro un altro con intezioni serie

luxor · 19-10-2008, 08:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da Riddick

amico datti una smossa!!

io ho conosciuto piu gente in palestra che da altre parte e tutt'ora parecchi sono i miei migliori amici!! forza devi rimboccarti le maniche! io quando ho cominciato tutti mi prendevano in giro perchè ero talmente esile....c'ho creduto....nn sono diventato coleman ma sono diventato riddick!

Sinceramente parlando sei meglio di coleman, non mi piacciono i pupazzi gonfi di steroidi anabolizzanti, (durano poco)

luxor · 19-10-2008, 09:14 PM

Ciao eminem, mi sono letto tutto il tuo diario, hai ricevuto ottimi consigli da tutte le parti, (magari fosse capitato a me).
Dipende da te e da cosa intendi fare veramente, fino alla nausea ripetero'........impegno, serieta', costanza, sacrificio,passione e cuore.
Se poi, vuoi notare da subito i risultati, molla tutto e cambia sport perke' questo non fa per te.
Il contadino (prima semina) dopo.........(raccoglie), ecco segui l'esempio del contadino.
In tutte le tue diete postate non ho letto 1 sola volta la parola (latte) a colazione o in qualke spuntino (frullato latte + frutta), come mai, non lo bevi?
PS: Mi spiace ke segui male i consigli ke stai ricevendo, e naturalmente non ti dico questo per rimproverarti, solo ti dico......dai un pokino di retta a ki ha qualke annetto piu' di te e ha vissuto prima di te questo tipo d'esperienza.
Per il resto.........sono convinto ke potresti avere le tue soddisfazioni da questo sport, devi solo lasciarti consigliare. Ciao auguroni

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Emin3m UncensoredMember Messaggi: 167 Data registrazione: Sep 2008	04-10-2008, 04:00 PM il brutto e che se sgarro dico che vado ad allenarmi a fare e nn ci vado neanche poi mi sono trasferito di nuovo ho fatto 5 trasferimenti in tutto sara anche che nn conosco nessuno qui oltre a poca gente mha bho

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Riddick All the Truth Member Messaggi: 1,847 Data registrazione: Feb 2005 Località: In sala pesi Età: 41	04-10-2008, 05:09 PM amico datti una smossa!! io ho conosciuto piu gente in palestra che da altre parte e tutt'ora parecchi sono i miei migliori amici!! forza devi rimboccarti le maniche! io quando ho cominciato tutti mi prendevano in giro perchè ero talmente esile....c'ho creduto....nn sono diventato coleman ma sono diventato riddick!

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Emin3m UncensoredMember Messaggi: 167 Data registrazione: Sep 2008	04-10-2008, 06:53 PM rega stavo pensando ad un if composta da 5 6 etti carne e varianti varie 3 4 cucchiai d olio 150 gr avena ecc piu tanta verdura se mi alleno post w.o 40 malto 30 whey che ne dite mi ispira un sacco sta if

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Emin3m UncensoredMember Messaggi: 167 Data registrazione: Sep 2008	05-10-2008, 04:10 PM ragazzi oggi prestazione ottima in piscina sono stato in acqua 25 min di cui 18 circa di vasche considero ottimo visto che e la seconda volta e la prima avro fatto 10 min in tutto

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Emin3m UncensoredMember Messaggi: 167 Data registrazione: Sep 2008	05-10-2008, 04:42 PM ragazzi ciudete sto dario ne apro un altro con intezioni serie

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luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	19-10-2008, 09:14 PM Ciao eminem, mi sono letto tutto il tuo diario, hai ricevuto ottimi consigli da tutte le parti, (magari fosse capitato a me). Dipende da te e da cosa intendi fare veramente, fino alla nausea ripetero'........impegno, serieta', costanza, sacrificio,passione e cuore. Se poi, vuoi notare da subito i risultati, molla tutto e cambia sport perke' questo non fa per te. Il contadino (prima semina) dopo.........(raccoglie), ecco segui l'esempio del contadino. In tutte le tue diete postate non ho letto 1 sola volta la parola (latte) a colazione o in qualke spuntino (frullato latte + frutta), come mai, non lo bevi? PS: Mi spiace ke segui male i consigli ke stai ricevendo, e naturalmente non ti dico questo per rimproverarti, solo ti dico......dai un pokino di retta a ki ha qualke annetto piu' di te e ha vissuto prima di te questo tipo d'esperienza. Per il resto.........sono convinto ke potresti avere le tue soddisfazioni da questo sport, devi solo lasciarti consigliare. Ciao auguroni