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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#9)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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![]() mi ha cambiato un po' lo squat, e dato che per la mia pubalgia non è stato traumatico mi ci fiondo subito e guardo come reagisco. nella panca il difetto che pensavo di avere a carichi alti invece ce l'ho anche con 20kg: vado storto ad elica, il bello è che credevo che fosse il braccio sinistro che non spingeva abbastanza, invece è il destro che spinge troppo verso i piedi |
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