Swordfish diary

[spike]

Originariamente inviato da novellino

Credo che la tua età , sia proprio quella "critica", i 34/35 sono cruciali .
Poi ci si assesta

sì ma l'hanno setto assieme all'accoppiata 91/92

Originariamente inviato da Trokji

1 anno non fa una gran differenza.. inizia ad integrare pesantemente con vitamine ed antiox anti aging..
Comunque dai non penso, un calo dovresti sentirlo in maniera più evidente dopo i 40, ma non penso tu sia un atleta d'elite quindi non dovrebbero essere problemi.. nel senso io credo hai ancora molto potenziale quindi se questo si riduce un po' neppure lo noti (magari per la corsa veloce non è così)

aspé andiamo con ordine, prima degli antiaging devo comprare la giannetta

Originariamente inviato da ebbubba

per fortuna io ho iniziato a correre regolarmente dopo i 43 anni , cosicchè irisultati ottenuti sono nettamente migliori rispetto a quelli di quando ne avevo 20 ( zero minuti di corsa a venti anni contro anche due ore e mezzo a 45 sono un bell'incremento )
spike consolati, che dopotutto stiamo meglio fisicamente adesso ( io almeno di sicuro ) rispetto a quando eravamo dei pischelletti

ma non mi consolo per nulla, ora sto così e così, appena le vie respiratorie tornano a pieno regime entro subito in competizione con me stessp, vedremo chi la spunta

Originariamente inviato da Veleno

Confermo.
Il mio è un esempio lampante: sto avendo grosse difficoltà a riprendere lo stesso, semplice programma di allenamento dell'anno scorso...

no aspé, ragazzi, io ho registrato queste differenze, ma le possibili variabili sono tantissime. Magari ora non sono motivatissimo, magari mi sto allenando male, magari piove troppo...insomma mi lamento di quell'annetto e un po' influenzerà di sicuro però non ci credo troppo neanche io