Diario di Emin3m

**spike** · 20-10-2008, 10:11 AM

emin ma fai una dieta da biafra e poi sgarri ogni 2 giorni?

te lo dico l'ultima volta (poi divento noioso ed è anche giusto che ognuno faccia come vuole), fai una dieta mangiando a sazietà ma solo con cibi salubri, stai tranquillo che non mangerai troppa avena da farti ingrassare...

per quanto riguarda la disposizione settimanale degli allenamenti mi piace (anche se bisogna vedere cosa farai nello specifico), tranquillo che se sarai costante nell'allenamento diventerai un figurino

ho una domanda per te, quante persone conosci che fanno 2 allenamenti con i pesi e 3 a basket e non hanno un bel fisico (basta di fissarti con diete con la calcolatrice, ti prego )

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	20-10-2008, 10:11 AM emin ma fai una dieta da biafra e poi sgarri ogni 2 giorni? te lo dico l'ultima volta (poi divento noioso ed è anche giusto che ognuno faccia come vuole), fai una dieta mangiando a sazietà ma solo con cibi salubri, stai tranquillo che non mangerai troppa avena da farti ingrassare... per quanto riguarda la disposizione settimanale degli allenamenti mi piace (anche se bisogna vedere cosa farai nello specifico), tranquillo che se sarai costante nell'allenamento diventerai un figurino ho una domanda per te, quante persone conosci che fanno 2 allenamenti con i pesi e 3 a basket e non hanno un bel fisico (basta di fissarti con diete con la calcolatrice, ti prego )