Diario di Taki

taki88 · 02-02-2012, 10:40 AM

sò di essere noiosa e paranoica! però, non è che sto producendo cortisolo?! non riesco a scendere.. forse devo calare un po l'attività aerobica?!?!?
io tutti i giorni faccio due ore di attività aerobica e due o tre volte faccio pure i pesi. forse devo alleggerire un pò? mangio 1300 kcal circa al giorno. se mangio troppo poco c'è rischio che rallento il metabolismo, se mangio di più non dimagrisco o ingrasso (come è già successo). mi sono demoralizzata parecchio oggi, sono di molto negativa. non riesco a piacermi. ho paura di non riuscire a raggiungere il mio obiettivo per il comics, e mi spiace parecchio.
aiuto!!!!

nocciolo73 · 02-02-2012, 10:53 AM

Le mura della mia città.....che MERAVIGLIA!!!!!

taki88 · 02-02-2012, 11:00 AM

Quote:

Originariamente inviato da nocciolo73

Le mura della mia città.....che MERAVIGLIA!!!!!

anch'io sono di Lucca!!! ^_^

Michelle · 17-02-2012, 09:37 AM

grazie per il benvenuto!! buon diario!! Sei arrivata a 54?

taki88 · 17-02-2012, 02:17 PM

^_^
no, purtroppo no..spero di arrivarci ad ottobre...ma è dura...

Michelle · 17-02-2012, 02:43 PM

sono sicura che ci riuscirai!!

taki88 · 17-02-2012, 06:37 PM

grazie per la tua fiducia! ^_^

taki88 · 18-02-2012, 12:16 PM

stamani mi sono pesata e ho perso un altro kg, infatti anche allo specchio mi vedo un pelo meglio. se riesco a perdere un kg al mese come sto facendo ora riesco a raggiungere il mio obiettivo ^_^

IcedTears · 18-02-2012, 12:27 PM

Complimenti!

taki88 · 18-02-2012, 01:16 PM

grazie! ^0^

taki88 · 24-02-2012, 06:07 PM

oggi a cavallo ho bruciato ben 915 KCAL o.O waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!! !!!

vodka · 24-02-2012, 06:09 PM

Quote:

Originariamente inviato da taki88

oggi a cavallo ho bruciato ben 915 KCAL o.O waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!! !!!

StiCa, lo porti in braccio tu? [scherzo ovviamente, mitica!]

**spike** · 25-02-2012, 09:41 AM

Quote:

Originariamente inviato da taki88

oggi a cavallo ho bruciato ben 915 KCAL o.O waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!! !!!

taki ma come vengono fuori questi numeri?

taki88 · 24-02-2012, 06:15 PM

ahahahahah no, ma quasi!!!!!
oggi è stata super faticosa, era un mese che non ci andavo, per problemi vari, e non ero piu abituata. ero talmente viola in viso che pure la mia istruttrice mi prendeva in giro e se la rideva ahahahahah

taki88 · 25-02-2012, 12:13 PM

uso sempre il cardio! perchè?!

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	02-02-2012, 10:40 AM Diario di Taki sò di essere noiosa e paranoica! però, non è che sto producendo cortisolo?! non riesco a scendere.. forse devo calare un po l'attività aerobica?!?!? io tutti i giorni faccio due ore di attività aerobica e due o tre volte faccio pure i pesi. forse devo alleggerire un pò? mangio 1300 kcal circa al giorno. se mangio troppo poco c'è rischio che rallento il metabolismo, se mangio di più non dimagrisco o ingrasso (come è già successo). mi sono demoralizzata parecchio oggi, sono di molto negativa. non riesco a piacermi. ho paura di non riuscire a raggiungere il mio obiettivo per il comics, e mi spiace parecchio. aiuto!!!!

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nocciolo73 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 335 Data registrazione: Dec 2011 Età: 51	02-02-2012, 10:53 AM Le mura della mia città.....che MERAVIGLIA!!!!!

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Michelle Rookie Messaggi: 13 Data registrazione: Feb 2012 Località: Milano	17-02-2012, 09:37 AM grazie per il benvenuto!! buon diario!! Sei arrivata a 54?

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	17-02-2012, 02:17 PM ^_^ no, purtroppo no..spero di arrivarci ad ottobre...ma è dura...

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Michelle Rookie Messaggi: 13 Data registrazione: Feb 2012 Località: Milano	17-02-2012, 02:43 PM sono sicura che ci riuscirai!!

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	17-02-2012, 06:37 PM grazie per la tua fiducia! ^_^

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	18-02-2012, 12:16 PM stamani mi sono pesata e ho perso un altro kg, infatti anche allo specchio mi vedo un pelo meglio. se riesco a perdere un kg al mese come sto facendo ora riesco a raggiungere il mio obiettivo ^_^

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IcedTears Banned Messaggi: 861 Data registrazione: Feb 2012	18-02-2012, 12:27 PM Complimenti!

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	18-02-2012, 01:16 PM grazie! ^0^

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	24-02-2012, 06:07 PM oggi a cavallo ho bruciato ben 915 KCAL o.O waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah!!! !!!

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	24-02-2012, 06:15 PM ahahahahah no, ma quasi!!!!! oggi è stata super faticosa, era un mese che non ci andavo, per problemi vari, e non ero piu abituata. ero talmente viola in viso che pure la mia istruttrice mi prendeva in giro e se la rideva ahahahahah

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	25-02-2012, 12:13 PM uso sempre il cardio! perchè?!