Diario - Petrh

[Petrh]

Appunto, purtroppo pero' alle volte mi accorgo che forse potrei fare una ripetizione in piu', pero' se non c'e' nessuno come ne esco fuori se per caso sbaglio il carico?
Per esempio venerdi' secondo me avrei potuto fare 5 5 5 4 4
Specie perche' quel 5 4 5 non credo si possa vedere molto......
oltretutto se non spingo quasi al limite non credo che il lavoro sia fatto bene. o sbaglio?

[spike]

Originariamente inviato da Petrh

Appunto, purtroppo pero' alle volte mi accorgo che forse potrei fare una ripetizione in piu', pero' se non c'e' nessuno come ne esco fuori se per caso sbaglio il carico?
Per esempio venerdi' secondo me avrei potuto fare 5 5 5 4 4
Specie perche' quel 5 4 5 non credo si possa vedere molto......
oltretutto se non spingo quasi al limite non credo che il lavoro sia fatto bene. o sbaglio?

cedimento o limite sono concetti che si distinguono difficilmente...in ogni caso in questo meso ti consiglio nel dubbio di fare 1 rep in meno che una in più...anche se sulla carta dovrebbe essere differente, cioè se la prossima volta sulla panca ti esce un 5-4-5-5-4 tu sei migliorato non ci sono storie ed è questo e solo questo il tuo obiettivo