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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 225
Data registrazione: Aug 2008
Età: 38
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la mia lotta all'impossibile -
10-03-2009, 10:48 AM
la mia lotta all'impossibile09/03/2009 colazione ore 5:00 6 fette bisc.;3 albumi sodi;1 scodella latte p.s.;2 cucc.ni crema di sesamo spuntino ore 10:00 1 mis. Pro whey choc pranzo 14:00 pochissima pasta all'olio;2 pomodori;circa 200 g petto di pollo;1 mela;1 pera spuntino 17:00 80 g fesa tacchino;1 mela cena 20:30 110 g tonno nat.;2 pomodori,200 g fagiolini prima di andare a dormire avevo una fame terribile e ho mangiato 4 fette bisc. e delle pro della caseina |
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