Diario Claudia

**spike** · 24-07-2009, 11:24 AM

stimoli diversi per gli stessi gruppi muscolari...consiglio di iniziare con quello monolaterale con manubrio

Claudia · 24-07-2009, 11:28 AM

Quote:

Originariamente inviato da spike

stimoli diversi per gli stessi gruppi muscolari...consiglio di iniziare con quello monolaterale con manubrio - ok!

ma il bilanciere è meglio da 150 o da 180cm?
presumo 150 perchè quando faccio squat l'istruttore mi dice sempre "prendi quello più corto"
su internet ho già trovato un bel pò di roba pronta consegna....spike, io quasi quasi mi butto

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	24-07-2009, 11:24 AM Diario Claudia stimoli diversi per gli stessi gruppi muscolari...consiglio di iniziare con quello monolaterale con manubrio