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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 712
Data registrazione: Jun 2009
Località: Napoli
Età: 44
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![]() Diario di CristianoSi, certo, una settimana di scarico ci dovrà essere, poi sicuramente troverò un modo per riempire le altre 2 con qualcosa di assurdo (come piace a me...tipo 4x2@4RM et similia... ![]() |
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(#2)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 712
Data registrazione: Jun 2009
Località: Napoli
Età: 44
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![]() Chiedo perdono, c'è un errore di battitura nel messaggio precedente : ho scritto "4x2@4RM" ma volevo scrivere "riempirò le due settimane restanti con il programma che mi consiglierà Spike". Chiedo di nuovo perdono, la tastiera è da cambiare... ![]() ![]() ![]() |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 712
Data registrazione: Jun 2009
Località: Napoli
Età: 44
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![]() Stamattina Stacco Riscaldamento: 3@92 - 3@102 Serie principali : 7x3@122 Kg. - recupero 2' Bene, niente di rilevante da aggiungere. |
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